这项很平常的体育运动居然会这么可怕!

上个月一场酒局,偶然遇见一位工友。从年后.

上个月一场酒局,偶然遇见一位工友。从年后到现在,咱们第一次见面。看见他走路一瘸一拐的,尤其是上下楼梯,更是双脚并齐后才干走下一个台阶。

正月初八,他出去跟朋友打羽毛球。酣战到高潮,他腾空跃起,就听一声脆响,落地时右脚现已无法用力了。医院确诊为右脚跟腱开裂。手术很成功,是把两截跟腱部分堆叠在一起缝合。他说估计这辈子现已告别羽毛球了。

跟腱又称阿基里斯跟腱,原文名阿基里斯腱,取名于希腊神话,特洛伊木马屠城的阿基里斯,涵义如同这位全身刀枪不入的半人半神,是身体最强壮的肌腱。

跟腱开裂分为两类:第一类是自发性开裂,多在运动时突发开裂,临床上多与患者疲惫性损害有关,如果身体里某个肌肉关节由于长期的重复使用,没有注意歇息,或是短时刻内一个高强度、高负荷的运动锻炼,然后在必定的诱因之下,就会随同外伤而造成开裂。

第二类是外伤性开裂,比方一个高空跌落,或是单纯踩空台阶,但由于体重合并重心的搬运直接位于在跟腱上、车祸这些状况,都会导致跟腱开裂。

这一类跟腱开裂一般高发于跳动和突然起停较多的运动中,像篮球、羽毛球、网球这种高强度、高负荷运动运动。长期运动,跟腱疲惫是开裂的重要危险要素。这种严峻损伤不仅高发于中老年,年青人如果不注意也会呈现跟腱开裂。

五十岁以上的人群,尽量不要进行长期的羽毛球、网球、篮球等剧烈运动。步行或慢跑是不错的挑选。年青人在进行上述剧烈的对抗性运动前,必定要做好热身,伸展关节和肌肉。要穿合脚舒适的运动鞋,按照标准的动作、按部就班的加大运动强度。切不可逞一时之快,猛冲猛打,造成对跟腱的损伤。

不仅是普通人简单因剧烈运动完结跟腱开裂,专业的运动员也存在这种危险。雅虎体育列出过10位篮球明星:埃尔顿-布兰德、奥库、比卢普斯、科比、瓦莱乔、詹宁斯、马修斯、查尔莫斯、盖伊、考辛斯。这些人最少的恢复时刻都是7个月,回到赛场后数据都不同程度下滑,有几位球员更是坚持了一两个赛季后,便挑选了退役,比方从前的活塞五虎之一比卢普斯,2012年跟腱撕裂,2014年就退出nba了。

跟腱开裂不仅产生在国外运动员身上,上一年,33岁的老将易建联在cba总决赛中也产生了同样状况。同为广东队,本年3月份,马尚跟腱开裂,赛季报销。

上一年3月份,韩国男单一哥孙完虎在韩国全国锦标赛首轮受伤,经确认是左脚跟腱开裂。

上一年一月份,国羽女单高昉洁,在马来西亚大师赛八分之一决赛中,对战西班牙选手马琳,在第二局救球时不小心受伤,倒地不起。经查,左脚跟腱开裂。

2019年8月份,日本选手米元小春在羽毛球世锦赛8强竞赛中左脚跟腱开裂。

2016年12月30日,羽超联赛第七轮,在青岛主场第三场女双竞赛中,田卿接球失误跟腱开裂被迫退赛,直接被送往医院进行治疗。

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